เติมพลังให้ชีวิต1

คนเข้าแถวในงานศพมีทั้งที่นานสิบนาทีและสิบชั่วโมง
จงใช้ชีวิตในแบบที่เมื่อคุณตาย ผู้คนจะอยากอยู่เล่าเรื่องราวของชีวิตคุณ
และวิธีที่คุณส่งผลต่อชีวิตพวกเขา
เคน แครมเบียร์ กัลบกประจำเมือง วัย 64 ปี

จงเข้าใจว่าคุณเกิดมาพร้อมความสามารถที่จะอยู่กับโลกใบนี้
โดยไม่ต้องฝากชีวิตไว้กับสถานการณ์ภายนอกที่ประสบ
อย่าจริงจังกับตนเองเกินไปนัก อย่าไปยึดติดอยู่กับความคิดในสมอง
ความคิดเหล่านั้นไม่ได้เหมือนกับโลกความเป็นจริง
โดนัลด์ ไคลน์ นักจิตวิทยา วัย 84 ปี

รักใครสักคนอย่างลึกซึ้งและเป็นที่รักของใครบางคนอย่างลึกล้ำ
จงมีไฟกับตนเอง กับสิ่งที่ตนอยากรู้อยากเห็น รวมทั้งกับการสำรวจสืบค้น
แล้วลงมือทำเลย
วิลเลี่ยม ฮอว์ฟีลด์ วัย 64 ปี

การจะมีชีวิตที่มีเจตนารมณ์มากขึ้น คุณต้องปล่อยวางสิ่งที่สังคม
และผู้คนคิดเกี่ยวกับคุณ และมองเข้าไปในตนเองด้วยวิธีการบางอย่าง
เช่น สวดภาวนาหรือทำสมาธิ เพื่อสำรวจว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับชีวิตคุณ
จากนั้นก็มุ่งไปตามทางนั้น
เจมส์ ออทรี กวีและนักประพันธ์ วัย 73 ปี

ถ้าคุณไม่มีความสุข จงทำอะไรสักอย่างเพื่อใครสักคน
ถ้ามัวสนใจแต่ตัวเอง คุณจะไม่มีความสุข แต่ถ้าคุณตั้งใจช่วยผู้อื่น
คุณก็จะมีความสุข ความสุขมาจากการได้ทำประโยชน์และความรัก
ฮวนนา บอร์ดาส นักประพันธ์ วัย 64 ปี

ลบคำว่า “เบื่อ” ออกจากประมวลคำศัพท์ของคุณ
ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน จงใช้ช่วงเวลานั้นให้เป็นประโยชน์ที่สุด
เพราะคุณจะไม่ได้มันกลับคืน
แม็กซ์ ไวแมน วัย 65 ปี

คุกเข่าลงจูบพื้นดิน ขอบคุณที่คุณมีชีวิตอยู่
จงรักตนเอง รักคนรอบข้าง และเก็บเกี่ยวความสุขจากการมีชีวิตอยู่ให้เต็มที่
เกร็ก นีล วัย 60 ปี

จำไว้ว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของอะไรบางอย่างที่ใหญ่กว่าคุณ
แอนโทนี ฮอลแลนด์ นักแสดง วัย 86 ปี

ค้นหาสิ่งที่คุณฝันใฝ่ปรารถนาและตามมันไป
ลีอา วิลเลี่ยมส์ นักประพันธ์และนักการศึกษา วัย 58 ปี

หาอะไรบางอย่างที่คุณชอบทำ และทำให้สิ่งนั้นกลายเป็นอาชีพของคุณ
ปอล เฮอร์ซี นักประพันธ์ วัย 76 ปี

คุณแม่บอกฉันว่าให้ “จริงใจกับตนเอง” นี่เป็นคำแนะนำที่สำคัญ
และจะให้ผลดีแก่คุณอย่างมหาศาล ถ้าคุณรู้ว่าอะไรที่จริงแท้สำหรับคุณ
จงจริงใจกับสิ่งที่สำคัญต่อคุณ ซึ่งคุณจะจริงใจได้ก็ต้องใคร่ครวญตนเองก่อน
แต่คุณไม่มีทางคิดออกขณะดู เดอะ ซิมป์สัน หรอกนะ
จิม สก็อตต์ นายหน้าอสังหาริมทรัพย์ วัย 60 ปี

มรดกที่คุณทิ้งไว้คือชีวิตที่คุณใช้ เราใช้ชีวิตในแต่ละวันและทิ้งมรดกไว้หนึ่งชิ้นทุกวัน
ซึ่งมรดกนี้ไม่ใช่แผนการยิ่งใหญ่อะไร แต่เป็นสิ่งที่เราทำในแต่ละวัน
และการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหลาย เพราะเราไม่มีทางรู้ว่าสิ่งต่างๆ
จะสร้างผลกระทบอะไรบ้าง หรือตัวเราจะส่งผลกระทบเมื่อใด
จิม คูเซส นักประพันธ์ วัย 61 ปี

เรียนรู้ที่จะรักผู้อื่น เพราะถ้าคุณรู้จักรัก
ความรักจะพาคุณไปได้ทุกที่ทุกทาง
มองหาสิ่งดีๆ ในตัวผู้อื่นเสมอ
จอห์น บอยด์ จิตรกร วัยเฉียด 94 ปี

ทานอาหารสุขภาพ ออกแรงแข็งขัน
ใช้พลังงานไปกับการทำให้ที่ที่คุณอยู่
กลายเป็นชุมชนที่มีความยุติธรรมและความสุข
วิลเลี่ยม กอร์ดอน ศาสตราจารย์คณะนิเทศศาสตร์

มองหาความดีในตัวคนเสมอแล้วคุณจะไม่เสียใจ
เพราะทุกคนมีความดีงามมากมายในตัว
อย่าอิจฉาผู้อื่น เพราะคุณได้รับของขวัญและพรที่แตกต่างไป
ไอลีน ลินด์เซย์ วัย 78 ปี

ก้าวออกจากความเคยชินให้มากขึ้น
ดอน วัย 78 ปี

ใช้ชีวิตทุกวันตามที่มันเป็น ไม่ต้องห่วงว่าอะไรจะเกิดขึ้น
วันพรุ่งนี้จะดูแลตัวมันเอง อะไรจะเกิดก็ต้องเกิด
รู้จักยอมรับและรอให้วันพรุ่งนี้มาถึง
เอสเธอร์ วัย 89 ปี

อย่าจมอยู่กับด้านลบของชีวิต เรื่องร้ายๆ เกิดขึ้นตลอดเวลา
จงมองหาสิ่งดีแม้ในสถานการณ์ร้ายๆ แล้วคุณจะได้เห็นเอง
รูฟัส ริกกส์ วัย 63 ปี

ปรารถนาสิ่งใดจงใช้ชีวิตตามนั้นและทำสิ่งดีแก่ผู้อื่น
ลอรา โลว์ วัย 61 ปี

ศึกษาเล่าเรียน หาคำตอบว่าคุณเป็นใคร
มาจากไหน อยากไปที่ใด แล้วอย่าลืมคนที่คุณเป็น
ราล์ฟ ดิค หัวหน้าเผ่าชนพื้นเมือง วัย 66 ปี

คุณต้องรู้เนื้อแท้ของสิ่งที่คุณเป็นอยู่ข้างใน
จงหาว่าความรู้สึกข้างในคุณคืออะไรแล้วทำความเข้าใจมัน
นี่คือกุญแจสู่การรู้จักตนเอง หากคุณรู้ว่าคุณเป็นใคร คุณจะมีที่ยึดไปตลอดชีวิต
หากคุณไม่เข้าใจว่าข้างในคุณเป็นอะไร คุณจะมีปัญหาแน่นอน
มาร์ค เชอร์โคว์ วัย 60 ปี

เลือกอาชีพที่คุณทำแล้วมีความสุข และทำให้คุณรู้สึกว่าประสบความสำเร็จ
ประเด็นไม่ได้อยู่ที่ว่า คุณหาเงินใส่กระเป๋ากางเกงยีนส์ได้มากมายกี่ดอลลาร์
เงินติดปีกบินหายไปได้รวดเร็ว แต่ความรู้สึกว่าตนบรรลุผลสำเร็จจะคงอยู่ยาวนาน
ในยามราตรีคุณจะเข้านอนพร้อมกับความรู้สึกนั้น และหลับราวกับทารก
กอร์ดอน ฟูเออร์สท วัย 71 ปี

ฟังเสียงในใจคุณ มันจะบอกคุณว่าอะไรถูกอะไรผิด
มันจะนำความสุขและสันติมาให้ชีวิตคุณ
แต่ถ้าคุณไม่ฟัง มันจะสร้างความกระสับกระส่าย ความรู้สึกขาดและไร้สุข
เบิร์ต วิลสัน วัย 63 ปี

เมตตาต่อตนเองและผู้อื่น
ไม่มีทางที่คุณจะผิดพลาดพลัดหลงหากเดินบนทางเส้นนี้
มารี วัย 87 ปี

เลือกที่จะมีชีวิตให้มีความสุข
หากคุณอยากเพ่งความสนใจไปที่เรื่องแย่ๆ ก็จงทำไปเถิด
หรือจะเพ่งมองดอกลิลลี่คลี่บานในสนามหญ้าหน้าบ้านวันนี้
ซึ่งคุณก็ได้เห็นมันในวันนี้พอดี สิ่งที่คุณจดจ่อความสนใจนั่นเองที่สำคัญ
โทนี วัย 66 ปี

เวลาผมฝึกลูกๆ ของผม ซึ่งผมฝึกพร้อมกันทุกคน
ผมจะพูดดังต่อไปนี้กับพวกเขาบ่อยๆ
จนทั้งหมดพูดซ้ำให้ผมฟังได้ว่า – เล่นเต็มที่ นักกีฬาดี และสนุก
กล่าวคือจงทุ่มสุดตัว จงซื่อสัตย์ เป็นนักกีฬาที่ยุติธรรม
และอย่าเครียดกับชีวิตหรือตนเองนัก
ผมอยากจะชนะมากกว่าแพ้ แต่การได้เล่นเกมต่างหากที่สำคัญ
แจ๊ค โลว์ เจ้าของธุรกิจ วัย 67 ปี